沿河土家人的禁忌在过新年时特别注重：腊月三十天禁忌去水井挑水，说是龙王团年，不得惊动，否则来年龙王会降灾害；这天不得宰杀畜禽和伤害生命，让各种生灵平安度过大年三十。大年初一不准说不吉利的话和哭泣、吵架、骂人，不能用嘴或吹火筒吹火，特别是初一早晨，连说带有死、病、痛、穷、杀、不要、没有、睡了等字词的话都不准说。

对妇女禁忌颇多。孕妇禁忌与人吵架、跑跳和到响声惊心的地方去，家里禁忌动土、敲壁、动床铺、移家具、订钉子，更不得对孕妇扬斧扬刀，以免惊胎，如果禁忌不好，要请土老司安胎；孕妇不得进园摘瓜果、看人做豆腐、看新婚夫妇拜堂和看别人未满月的孩子，以觚果不结，豆浆凝不成豆腐，新娘晚生育，小孩缺奶；不得到办丧事的人家去吃酒 (酒席 )，以免遇邪。产妇分娩后 3天不得出房门， 7天不得进灶房， 40天不得进堂屋和别人家的房，否则将得罪灶神、得罪祖先；产妇不能吃鸡头、鸡脚、鸡翅和鸡屁股，否则小孩长大后不讲理、不会写字、会翘嘴巴。妇女不得坐在门坎上，说这样是侮辱门神；不准外人同闺女说笑，说这样有损门风。

其他禁忌也很多。在外死的人其尸体不准抬进屋，只能在屋外停丧待葬，说是野鬼见不得家神。死了老人，孝子在七七四十九天内不能理发；三年内挂 “亲 ”的 “亲纸 ”不能用红纸缠腰，过新年不能用红纸写对联。禁用狗肉、五爪肉和非宰杀的畜禽肉祭神、祭祖，说这样会侮辱神灵和祖先。小孩和未婚青年忌食猪蹄，说是吃了要叉“老丈”，找不到对象。小孩不准吃鸡爪子，说吃后读书写字马虎；不准吃猪鼻子，说吃了易打鼾；不准吃敬神敬祖的饭菜，说吃后记忆力不好；不准吃猪尾巴，说吃后一生会落伍；不准戴两顶帽，说戴重重帽会死“老丈”；不准在屋里打伞和戴斗笠，说在屋里打伞和戴斗笠以后长不高。不准用脚踩灶和火堂三脚，不准把衣服、裤子、鞋子、袜子及其他脏物放在灶上，不准在灶上煮狗肉、蛇肉，说这样做是侮辱灶神。正月忌见鹰打鸟，二月忌见虎咬伤，三月忌见蛟交配，说是见了不会有好兆头，并不准把蛟交配的情形告诉别人，否则对见者不利，听者也要倒霉，只能对树说，这样灾祸可叫树带走。不准扛锄头挑空水桶和空粪桶进屋，不准将撮箕倒扣在堂屋里，不准将空畚箕卜伏在堂屋中，说这样做会不吉利。不准在家里和夜晚吹口哨，不准晚上喊别人的名字，说这样会给家人、自己和别人带来祸害。不能用脚踏掉在地上的饭，说遭踏粮食要挨雷打。不准用写过字的纸擦屁股，说侮辱了孔夫子要瞎眼睛等。

宗教禁忌与预兆宗教禁忌在各类禁忌中是产生较早的一种。形成宗教禁忌的原因与贵州土家族的原始宗教信仰有关。这些禁忌种类繁多，数不胜数，比如：

禁止砍伐土家山寨的风水树，土家人认为一个山寨的风水树枝叶繁茂，这个寨子就人畜兴旺；不准对月亮指指戳戳；不准屙尿淋火，淋火就要被雷火烧；不准在土地庙前、水井边说下流话；禁止小孩玩火，禁止用利器捅火和用脚踩火，更禁止往火里吐痰、泼水、倒脏东西，禁止从火堆上跨过，不准在火堆边说下流话；禁止随意移动火坑中的三脚架，每年只能在年三十那天动一动，就固定下来，作为安家立业的象征，动了就不吉利；不准用脚踩灶或坐在灶上，不准将脏东西放在灶上；七月间或某祖宗的生日忌日，看到蛇、蛙或其他大虫进屋，不准打死，只能让它退出，因为那是祖先的化身回家探望；不准把野外死的麻雀拿到家里来；见了死鸟或蛇交配不要告诉亲人及别的人，只能告诉树木，因为这是不祥之兆，对谁说，谁就倒霉；祭神不能有猫声，停放灵柩的地方不能让猫去；禁止用狗等五爪肉和其他非宰杀的死肉来祭神，说是侮辱神灵。

而各种各样的预兆，也代代相传，影响着土家人的生活，比如：